Título: Una mochila para el universo
Autora: Elsa Punset
Título: Una mochila para el universo
313 páginas, tapa blanda
Editorial Destino, 2012
Argumento
¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».
Reseña
Un libro estupendo que nos guía a través de nuestras luchas internas con nosotros mismos y con el resto del mundo, tanto a nivel de pareja, como superando nuestros miedos, ayudándonos a mejorar en nuestra vida a nivel personal como laboral, etc.
Nunca había leído un libro de este tipo, en plan de autoayuda, y la verdad es que está muy bien currado porque nos va dando consejos y a la vez nos da ejemplos y estudios que avalan los mismos. A lo largo del libro veremos mención de algunos de los casos que fueron expuestos en el programa El Hormiguero, programa del cual es colaboradora Elsa Punset, la escritora del libro. Hay numerosas referencias a los casos que se citan: como libros, autores y páginas web para que podamos ver vídeos demostrativos.
El libro cumple todas las expectativas que su género propone. Nos hace racionalizar las cosas, darnos cuenta de temas que conocíamos pero que habíamos pasado por alto y nos hace ver el mundo con otra perspectiva, con nuevos ojos.
Si os soy sincera, me he apuntado algunos de los consejos para tenerlos en cuenta. Os lo recomiendo 100% porque como la misma autora dice: "¿Por qué no intentar algo, cuando lo que puedes perder es mucho? No vemos todo lo que está a nuestro alcance y nos pasaremos toda nuestra vida lamentándonos por lo que no hicimos más que por lo que fallamos".
